林清東的生活好康介紹

一項關於近30年來音樂演進的研究顯示，市面上不快樂的歌曲越來越多，但能榮登熱門金榜的往往是「更快樂」、更能讓人起舞的歌曲，也更多是由女性演唱。

但研究也點出一個沉重趨勢：雖然人們顯然比較喜歡快樂的音樂，這些歌曲卻也越來越少。

美國加州大學爾灣分校（University of California Irvine）一個研究團隊在期刊「皇家學會開放科學」（Royal Society Open Science）發表研究指出：「每年都有越來越多不快樂的歌曲問世。」

整體而言，他們發現，樂曲中的「快樂」和「光明面」式微，「而過去約30年以來，『悲傷』則是增加」。

不過，熱門金曲卻和上述趨勢背道而馳，似乎比沒成功走紅的歌曲「更加」快樂。比如動畫電影「神偷奶爸2」（Despicable Me 2）中，菲瑞威廉斯（Pharrell Williams）的歌曲「快樂」（Happy）就是一例。

研究沒有分析歌詞，而是分析熱門歌曲的「音樂風格」。團隊表示，研究結果呼應了早期的研究發現，顯示音樂裡的「正面情緒」比例逐漸降低。

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

活動假牙先前一項研究指出，1980到2007年間，歌詞變得更為自我中心，使用「我」的次數增加了，「我們」等社群字眼則減少，另外反社會字眼，如「恨」和「殺」也更常出現。

這項新研究針對1985到2015年間，在英國發行的50 萬首歌曲龐大資料庫，發現「快樂」的音樂減少了，此外，男性演唱歌曲的流行程度也在降低。

研究指出：「近年來，成功走紅歌曲有更多是女性演唱。」

如果歌曲躍上百大排行榜，就被研究認定為「成功走紅」。每年推出的新歌中，成功走紅的作品不到4%。

團隊提供幾個1985年「快樂」歌曲的例子，包括Opus樂團的「活著就是生活」（Live is Life）、「轟」合唱團（Wham!）的「自由」（Freedom），以及布魯斯史普林斯汀（Bruce Springsteen）的「榮耀天」（Glory Days）。

１、洗牙：健保給付的超音波洗牙，除了可以改善牙齦發炎的問題之外，在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的效果；但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
２、噴砂美白：使用牙科噴砂處理機，可以將牙齒表面上，所有的染色清除乾淨，包括牙齒表面上的凹洞處、溝槽處，和鄰接面處。
３、冷光美白：製做中性的美白劑，經由美白光照發出的光源，漸進滲入牙齒，袪除染色達到美白效果，約四十五分鐘便可產生美白牙齒的化學作用，而療程中所使用的過氧化氫藥劑，已安全地使用在牙齒上超過一百年，且大部分的紫外線與紅外線已被過濾，所以它是清涼地照射在牙齒上，也就是說治療過程很安全。
４、居家美白：這種活性牙齒漂白，可以在家中自己做，經由牙醫師的指導，自行選擇要做的牙齒數、時間長短，但必須先做個人漂白用的專用牙托，將漂白藥劑放在牙托上，在家中自行戴上。此方法耗時較長才能顯出效果，有時因使用不當也可能傷到軟組織，需在醫師指導下使用。