林清東的生活好康介紹

康寧大學

台南校區於106年11月18日(六)歡慶50週年校慶，由「中華基督騎士之友」重機車隊蒞校巡禮及「慈幼工商太鼓社」隆隆鼓聲歡樂喜慶揭開序幕。

今年校慶的慶祝系列活動與以往不同且別具特色，除了必備的美食園遊會外，特別將校慶運動會改以輕鬆健康愉快「家庭日」的方式呈現，有康寧教職員生外，還邀請鄰近社區照顧關懷據點與樂齡大學的銀髮長者們、鄰近學區同學以及安南區的各里里長共同參與，老中青三代歡聚一堂，希望透過各種歡樂、有趣、溫馨的趣味闖關遊戲活動過程，增進彼此互動，一起享受樂活人生。

校慶活動熱鬧非凡，特別邀請了台南市槌球協會、文正社區發展協會、善化高中槌球隊以及樂齡大學的學員們進行槌球友誼賽，參與活動的長者們玩起遊戲仍舊活力十足不放棄，現場加油聲與笑聲不斷，場面非常熱絡。為了讓更多的銀髮長輩能夠擁有快樂的生活，不但與安南區里長合作社區照護服務，校內服務學習課程亦配合實地訪視與慰問，讓需要陪伴的長輩得到溫馨關懷。

當日活動高潮為「傑出校友頒獎表揚」與「康寧50心手相連」活動，竭誠邀請傑出校友相聚回娘家，校友們回憶校園裡的青春時光；學校也籌設校友會，擴大對於校友的服務，讓校友會能夠與大家有更多的互動，以及在地化的服務，大家共同挹注資源、互相幫忙、彼此照應，讓校友們有一個暢通的聯繫管道。黃宜純校長表示康寧大學自1968年創校以來，歷經了「高級護理助產職業學校」、「護理專科學校」、「醫護暨管理專科學校」到104年時全國私立大學跨足高教與技職合併首例「康寧學校財團法人康寧大學」的草創、拓荒與扎根，至今年7月，已屆成立五十周年!這些一點一滴的累積，都為康寧大學的發展奠定了深厚的基礎。

 

幼兒防蛀牙 含氟牙膏這樣用

依實證研究，牙齒塗氟可降低乳齒齲齒率37%、恆齒齲齒率43%。在各種氟康寧大學化物防齲方法中，含氟牙膏是最親民、最容易使用的防齲工具，使用得宜對防齲有進一步幫助！

康寧大學含氟牙膏、食鹽加氟 增加防齲齒效益

衛福部心理及口腔健康司司長諶立中表示，氟化物防齲方法大致分為系統性與局部性運用2大類，系統性運用方式是使氟化物攝入人體，發揮低劑量的長期效益，如食鹽加氟；局部性運用方式則是讓氟化物停留於口腔中，直接針對牙齒或牙菌斑發揮防齲效益，如：塗氟漆、使用含氟牙膏等。

根據最新牙科實證醫學研究顯示，含氟牙膏之氟化物濃度必須超過1000ppm才具防齲功效，使用1000至1250ppm含氟牙膏可降低23%的齲齒率。使用含氟牙膏時，應注意以下事項：

1、含氟牙膏的含氟濃度建議至少1000 ppm。

2、每天至少使用2次含氟牙膏、每次至少2分鐘。

3、兒童使用含康寧大學氟牙膏用量建議由家長幫忙擠壓，3歲以下每次最多米粒大小；3 到 6 歲兒童則建議每次最多使用豌豆大小。

學齡前兒童 每半年至牙科塗氟

重視口腔衛生保健從日常做起，刷牙時可使用含氟牙膏、學齡前兒童可每半年至牙科醫療院所接受專業塗氟、國小學生可搭配校園含氟漱口水計畫等。料理時更可選用含氟化物食鹽。諶立中司長呼籲，有「氟」同享，善用氟化物，幫牙齒穿上一層保護膜，身體健康，從「齒」開始。